Jak zadbać o swoją odporność w dobie COVID-19?

Do tej pory, okres jesienno-zimowy kojarzył się ze wzrostem zachorowań na grypę bądź przeziębienia i nic w tym dziwnego. Musieliśmy je zwyczajnie przetrwać, by znów cieszyć się wiosną i latem. Rok 2020 wszystko zmienił. W czasie światowej epidemii boimy się zachorować. Podwyższona temperatura, kaszel, ból mięśni czy ogólne osłabienie organizmu może być objawem przeziębienia, grypy bądź co gorsza koronawirusa. Dlatego powinniśmy świadomie budować własną odporność, która ma ogromne znaczenie!