Wakacje - jak być aktywnym na co dzień? Nic prostszego!
Wakacje to czas wyjazdów i odpoczynku od pracy i regularnych treningów. Jednak jak nie stracić na urlopie ciężko wypracowanej formy, nie spędzając długich godzin na hotelowej siłowni? Oto 5 prostych wskazówek, dzięki którym przekonasz się, jak łatwe i przyjemne może być utrzymanie osiągniętych efektów, nawet gdy jesteś na wakacjach!